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Randonnée raquette autour du Mont-Blanc
 

Marche nordique automne 2018


 
 
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Bon pour la forme, Bon pour le moral

16 octobre 2017     18 décembre 2017
reste 10 places

Niveau : Très facile
1 jour(s)
 
Tarif : 15.00 €
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Description

A partir du 16 octobre et jusqu'à la fin de l'année
Chaque lundi matin sécance de 2 heures 9h-11h sur site.
Le site : la nature autour de Frangy et du Mont Sion
Séance typique :
15 mn d'échauffement,
1h/1h30 de marche, de techniques mais aussi de commentaires sur la natue, le paysage,
15 mn d'étirement


 Lundi 16 Octobre
Rdv : 9h église de Savigny ou 8h45 bureau de Changez d'Air, 10 rue du Grand Pont à Frangy


 Lundi 23 Octobre
Rdv : 9h église de Jonzier ou 8h45 bureau de Changez d'Air, 10 rue du Grand Pont à Frangy

Niveau physique/technique

Débutants acceptés

Encadrement

accompagnateur en montagne instructeur de marche nordique

 
 
 

Changez d'Air
10 rue du Grand Pont
74270 Frangy

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